Полезные свойства воды с лимоном
Вода с лимоном – обычный в изготовлении напиток, который уже успели по достоинству оценить любители здорового образа существования. Потребляемый в тёплом виде и на голодный желудок, он считается одним из полезнейших профилактических лекарств, позволяющих предупредить 10-ки болезней, правда и просто повысить тонус организма.
Очищение крови, артерий, сосудов
Важный компонент лимонного сока – аскорбиновая кислота – имеет свойство усиливать стенки сосудов, возвращая им упругость, а так же ликвидировать с их поверхности холестериновые бляшки на сайте, здесь, по ссылке, перейти на сайт, источник, смотрите здесь. Для наилучшего очищающего результата целители рекомендуют добавлять в напиток мёд и немного чеснока. Полезные вещества, содержащиеся в них (аллицин, аденозин), содействуют понижению свёртываемости крови, тем самым делая лучше её текучесть и снижая давление в сосудах.
Улучшение иммунитета
Лимон – фрукт, в котором очень много витаминов, а так же микроэлементов (калий, кальций, магний, натрий, фосфор), каротин, фолиевая кислота, пектин, антиоксиданты и остальные нужные вещества. Вода разбавляет сок лимона, который не каждый может применять вовнутрь в чистом виде, смягчает его агрессивный привкус и, растворяя витамины, содействует их лучшему усвоению. Витамин С, содержащийся в лимоне в большом количестве, укрепляет защитные силы организма, повышая его сопротивляемость инфекциям и вирусам, что в особенности драгоценно в осенне-зимнее время года. Принципиально помнить, что витамин С не скапливается в клетках, потому пить водичку с лимоном в профилактических целях рекомендовано регулярно, но в меру.
Улучшение пищеварения
Благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт – ещё одно полезное свойство воды с лимоном. Говорят, что по формуле напиток близок к желудочному соку, что позволяет использовать его при таких нарушениях пищеварения, как тошнота, вздутие, запоры. В лечебных целях нужно выпить на голодный желудок стакан воды с лимонным соком, не принимая после этого пищи ещё 15 - 20 мин.. У метода имеются собственные противопоказания: пить на голодный желудок воду с лимонным соком из-из-за его действия на слизистую невозможно людям, страдающим изжогой, гастритом с повышенной кислотностью и язвой желудка.
Зарегистрируйтесь или войдите что бы оставить комментарий.