В отсутствии познаний нереально представить жизнедеятельность человека. Обретать, углублять, совершенствовать их он начинает уже с юношества и не прекращает в течении целой жизни. Ход изучения призывает определенных, а время от времени и значимых напряжений как разумных, так и телесных. Существенную значимость при данном исполняет телесное состояние детей и зрелых, оказывающее воздействие в ряде ситуации на интеллектуальный труд. Конкретно потому человеку нужна никак не лишь гимнастика разума, однако и телесная цивилизация, подающая вероятность вырваться на свободу, сбросить утомление, напряженность мускулов, передохнуть.