Новости

День 11. Вода для похудения

Подпишись на наш канал - http://www.youtube.com/user/volargo?sub_confirmation=1

Постараюсь изложить основные тезисы тут.
1) пить воду 30 мл на 1 кг веса
2) пить воду:
- с 5 до 7 утра
- последний крупный прием воды до 8 вечера
Вода отвечает за 3 функции:
1) обмен веществ
2) восстановление мышц
3) вывод токсинов
Замеры:
-талия: 87 см
-вес: 82,9 кг
Пить не кипяченую воду, так как при кипячении выпариваются полезные вещества которые не получает организм. Я использую фильтр арго, так как в нем минерал цеолит, который забирает вредные вещества из организма и насыщает полезными! Я сначала фильтрую проточным фильтром а затем настаиваю в фильтре-кувшине!

---------------------------------------
Вступай в нашу группу Вконтакте - http://vk.com/b_zdorovi

Подписывайся на мой канал - http://www.youtube.com/user/volargo?sub_confirmation=1

Похожие видео:
https://www.youtube.com/watch?v=owEflSuqrwc